|
Аттестации
производятся уполномоченными лицами (комиссиями) уполномоченных
организаций. Аттестуются ученики, достигшие определённого
квалификационного уровня по представлению тренера. Аттестация
проводится на следующие квалификационные уровни:
5-й
кю - жёлтый пояс
4-й
кю - оранжевый пояс
3-й
кю - зелёный пояс
2-й
кю - синий пояс
1-й
кю - коричневый пояс
1-й
дан - чёрный пояс.
Eжегодно, весной проходит
аттестация.
Пройдя аттестацию боец получает представление о действительном
уровне своей подготовки. Узнает свои сильные и слабые
стороны. Получает возможность применить на практике
те навыки и приемы, которые он получил на тренировках.
Почувствовать что такое реальный бой.
См.
все результаты аттестационных сессий НАДС...
Существуют общепринятые
и внутренние нормативы в организациях, которые входят
в Независимую Ассоциацию Самозащиты:
См.
список всех аттестованных лиц НАДС...
______________________________________________________________
Аттестационные
нормативы
Независимой Ассоциации Джиу-джитсу и
Самозащиты г.Киева
ЖЕЛТЫЙ ПОЯС (5-Й КЮ)
1-й день
Физподготовка:
- подтягивание на перекладине
15 раз
- 4 цикла (выпрыгивание, отжимание с хлопком перед грудью,
качание пресса, переход упор лежа/упор сидя) по 15 раз
- жим штанги 60 кг от груди 10 раз
- рывок 1-й гири 16 кг каждой рукой по 20 раз
- толчок 1-й гири 16 кг каждой рукой по 20 раз
2-й день
Демонстрация
техники самозащиты "квадрат"
(4-ре асситента по кругу) -Страховка, Боевая стойка,
передвижения, Основные удары, 5 бросков, 5 болевых приемов,
5 удушений
- защита от ударов ножом - 1мин.
-защита от ударов длинной палкой 1,5 м - 1 мин.
-защита от ударов рук, ног - 1 мин.
-освобождения от захватов - 1 мин.
-защита палкой 0,4 м от произвольной атаки - 1 мин.
-освобождения от захватов лёжа - 4 ассистента.
Уровень
боевой подготовки
-борьба в захвате в стойке - 3 боя по 2 мин. подряд
+ 3 асситирования
-борьба в партере с колен - 3 боя по 2 мин. подряд +
3 асситирования
ОРАНЖЕВЫЙ (красный)
ПОЯС (4-КЮ)
1-й день
Физподготовка -
- подтягивание на перекладине
20 раз
- 4 цикла (выпрыгивание, отжимание с хлопком перед грудью,
качание пресса, переход упор лежа/упор сидя) по 15 раз
- жим штанги 70 кг от груди 10 раз
- рывок 1-й гири 24 кг каждой рукой по 20 раз
- толчок 1-й гири 24 кг каждой рукой по 20 раз
2-й день
Демонстрация техники
самозащиты "квадрат"
(4-ре асситента по кругу)
-защита от ударов ножом
- 1мин.
-защита от ударов длинной палкой 1,5 м - 1 мин.
-защита от ударов рук, ног - 1 мин.
-освобождения от захватов - 1 мин.
-защита палкой 0,4 м от произвольной атаки - 1 мин.
-освобождения от захватов лёжа - 4 ассистента.
3-й день
Уровень боевой подготовки
-произвольный бой в перчатках - 3 боя по 2 мин. подряд
+ 3 асситирования
-произвольный бой в одной перчатке - 3 боя по 2 мин.
подряд + 3 асситирования
-борьба в захвате в стойке - 3 боя по 2 мин. подряд
+ 3 асситирования
-борьба в партере с колен - 3 боя по 2 мин. подряд +
3 асситирования
ЗЕЛЁНЫЙ
ПОЯС (3-КЮ)
1-й день
Физподготовка -
-кросс - 5 км
- подтягивание на перекладине
24 раза
- 4 цикла (выпрыгивание, отжимание с хлопком перед грудью,
качание пресса, переход упор лежа/упор сидя) по 20 раз
- жим штанги 80 кг от груди 10 раз
- рывок 1-й гири 32 кг каждой рукой по 17 раз либо гири
24 кг по 30 раз!
- толчок 1-й гири 32 кг каждой рукой по 17 раз либо
гири 24 кг по 30 раз!
2-й день
Демонстрация техники
самозащиты "квадрат"
(4-ре асситента по кругу) -защита от ударов ножом -
1мин.
-защита от ударов длинной палкой 1,5 м - 1 мин.
-защита от ударов рук, ног - 1 мин.
-освобождения от захватов - 1 мин.
-защита палкой 0,4 м от произвольной атаки - 1 мин.
-освобождения от захватов
лёжа - 4 ассистента.
3-й день
Уровень
боевой подготовки
-борьба в захвате в стойке - 5 боёв по 2 мин. подряд
+ 5 ассистирований
-борьба в партере с колен - 5 боёв по 2 мин. подряд
+ 5 ассистирований
-произвольный бой в
перчатках - 5 боёв по 2 мин. подряд + 5 ассистирований
-произвольный бой в одной перчатке - 5 боёв по 2 мин.
подряд + 5 ассистирований
- произвольный бой в
2-х перчатках против 3-х соперников - 3 минуты
Открыть
в файле... _______________________________________________________________
Пояснения
В аттестацию входят:
Техника самозащиты. Борьба в партере. Борьба в стойке.
Бой в стойке в перчатках, Бой в стойке в одной перчатке.
Ломание досок. Личный комплекс. Нестандартная ситуация.
Силовые нормативы. "Индивидуальный норматив".
Каждый бой длится полных 2 минуты. Противники поднимаются
для новой атаки или если выходят на статическое положение,
без видимого приемущества, либо при явном приемуществе
одного из партнеров.
Техника самозащиты. Бой с несколькими противниками.
Работа против ножа, палки, ударов, захватов.
Борьба в партере. Особенность этой борьбы вынуждает
использовать только те элементы, которые характерны
в плотном контакте, разрешены удары коленом, удушение,
болевые. Болевые на пальцы запрещены всегда, они плохо
контролируется и высока вероятность травматизма.
Борьба в стойке. Разрешены боковые удары ногой,
разрешены удары коленом в захвате. Включает борьбу в
партере. Разрешены болевые, удушение. Особенность этой
борьбы. Проведение бросков. Техника подсечек, переводов
и пр., характерных для борьбы в стойке, плюс все, что
относиться к борьбе в партере. Болевые на пальцы так
же запрещены.
Бой в перчатках. Ударная техника. Плюс особенности
борьбы в стойке и борьбы в партере. Условия те же
Бой в одной перчатке. Тоже что и бой с двумя
перчатками, однако одна свободная рука может делать
захваты, броски. Т.е. на ударную технику накладывается
техника борьбы в стойке, партере. Достаточно необычные
условия.
Томишиваре. Доска 30*30(40)*2.5см. Две доски
на упоре(держат), ломать кулаком, ладонью, локтем. Одна
доска без упора.
Нестандартная ситуация. Освобожднение от угрозы
оружием(ножом) из различных ситуаций, в т.ч. включая
элементы удушения, захваты.
Личный комплекс. У каждого свой личный комплекс.
Набор эелементов, движений, действий, в следующих ситуациях:
" Противник спокоен, нападения не ожидает.
" Противник собиратеся, но еще не начал атаку.
" Противник атакует
" Атака ножом 2-3 обязательных элемента.
" Атака палкой 2-3 обязательных элемента.
" Различные захваты за руки, за горло, за корпус
Оранжевый пояс:
Техника самозащиты. Борьба в партере. Борьба в стойке.
Бой в перчатках. Бой в одной перчатке. 3 боя подряд+3
вразнобой. Всего 24 боя.
Зеленый
пояс:
Техника самозащиты. Борьба в партере. Борьба в стойке.
Бой в перчатках. Бой в одной перчатке. 5 боёв подряд+5
вразнобой. Всего 40 боев. Силовая подготовка. Толчок
гирь 2*24*20раз. Рывок поочередно гиря 24 кг. 20 раз.
Синий
пояс:
Техника самозащиты. Борьба в партере. Борьба в стойке.
Бой в перчатках. Бой в одной перчатке. 5 боев подряд+от
3 до 5 вразнобой. Всего 40 боев. Личный комплекс. Ломание
досок. Две доски толщиной 2.5см., держат двое, разбить
кулаком или локтем. Одна доска на весу, разбить кулаком
или локтем. Силовая подготовка, жим штанги 120кг + гири
2*32 кг 8 раз полный цикл или 12 раз толчок.
(Продолжение следует.............)
В
начало...
_______________________________________________________________
Классификационные требования
по Дзю - дзютцу по Школе Реального Боя Николая Васильева
Combat Ju-Jutsu (г.Томск)
5 кю
- желтый пояс
1 Разминки
2 Страховка
3 Боевая стойка, передвижения
4 Основные удары
5 5 бросков
6 5 болевых приемов
7 5 удушений
8 20 комбинированных техник
9 Защита от 3 - нападающих (палка, удары, захваты) 3
мин
10 Учебные бои по две мин. 3 боя партер
3 боя в захвате
3 боя в перчатках
11 ОФП
В
начало...
4 кю - оранжевый
пояс
1 50 комбинированных техник
2 Защита от 4 - х нападающих - 4 мин (нож, палка, удары,
захваты)
3 Учебные бои: партер, захваты, в перчатках, в одной
перчатке.
по 3 боя подряд + 3 боя ассистентом по две минуты.
4 ОФП
В
начало...
3 кю - зеленый пояс
1 100 комбинированных техник
2 Защита от 4 -х нападающих - 4 мин. (нож, палка, удары,
захваты)
3 Учебные бои партер, в захвате, в перчатках, в одной
перчатке.
4 Таменшивари: разбить любым ударом рукой 2 доски (сосна)
30х30х3 см с упора руками на уровне головы
5 ОФП
В
начало...
2 кю
- синий пояс
1 150 комбинированных техник
2 Защита от 4 - нападающих - 4 мин. (удары ножом, палкой,
удары, захваты)
3 Учебные бои - партер в захвате, в перчатках, в одной
перчатке.
По 5 боев подряд + 5 ассистентом по 2 мин.
Против 2-х противников в перчатках - 5 мин.
4 Личный комплекс
5 Тамешивари: - 2 доски любым ударом рукой
- 1 доска на весу кулаком
6 ОФП
В
начало...
1 кю - коричневый
пояс
1 200 комбинированных техник
2 Защита от 4 - нападающих - 4 мин. (удары ножом, палкой,
удары, захваты)
3 Учебные бои - партер в захвате, в перчатках, в одной
перчатке.
По 5 боев подряд + 5 ассистентом по 2 мин.
Против 3-х противников в перчатках - 5 мин.
4 Личный комплекс
5 Нестандартные ситуации
6 Тамешивари: - 2 доски любым ударом рукой
- 1 доска на весу ударом кулака
- 2 доскм любым ударом ногой
7 ОФП
В
начало...
1 дан - черный
пояс
1 250 комбинированных техник
2 Учебные бои - партер в захвате, в перчатках, в одной
перчатке.
- По 10 боев подряд по 2 мин.
- Против 2-х противников - 5 мин.
- Против 3-х противников - 5 мин.
- Против 4-х противников - 5 мин.
- Против 3-х вооруженных противников - 5 мин.
3 Личный комплекс
4 Нестандартные ситуации
6 Тамешивари: - 3 доски любым ударом рукой
- 1 доска на весу ударом руки
- 3 доски ударом ногой
7 ОФП
В
начало...
Для 2 Дана и выше
программа сдачи устанавливается индивидуапльно.
ПРИМЕЧАНИЕ:
* ОФП устанавливается индивидуально
* 2 Дан присваивается при условии участия в соревнованиях
и вхождения в число призеров, при этом соревнования
не ниже регионального уровня.
* Комбинированная техника оценивается прежде всего со
стороны применения в реальных ситуациях.
* В Томском клубе джиу-джитсу
приняты следующие требования по ОФП.
5 кю 4 цикла (выпрыгивание + отжимание с хлопком перед
грудью + качание пресса + переход упор лежа/упор сидя)
по 15 раз
4 кю 20 раз 2 гири х 24 кг толчок
3 кю 25 - 40 раз 2 гири х24 кг толчок
25 - 40 раз рывок гири в зависимости от веса
2 кю 15 - 25 раз 2 гири х32 кг толчок
15 - 25 раз рывок гири в зависимости от веса
120 кг жим лежа
1 кю 15 - 20 раз 2 гири х 32 кг полный цикл в зависимости
от веса
140 кг жим лежа
1 дан 160 кг жим лежа
толчок ядра 13 м. (вес ядра 7,257 кг)
Жим лежа осуществляется с пола, с целью уменьшения возможности
травмы.
В
начало...
_______________________________________________________________________________
|
